Когда преподаватель психологии на семинаре "Управление стрессом" подняла стакан с водой, то все ожидали вопроса "Стакан наполовину полон или пуст?".
Вместо этого она с улыбкой на лице
спросила: "Как вы думаете, насколько этот стакан тяжелый?".
Ответы были самые разные..... Потом она сказала: "Абсолютный вес не имеет значения. Все зависит от того, как долго я буду его держать.
Минута для меня не проблема. А если я продержу его час, то моя рука начнет болеть. Если день - то она онемеет и станет парализованной.
В любом случае, вес стекла и воды не меняется, но чем дольше я держу стакан, тем тяжелее он становится.
Давайте представим, что стакан с водой - это наши переживания. Чем больше вы о них думаете - тем хуже вам.
И если вы будете думать о них слишком долго - вы будете чувствовать себя парализованным, не в состоянии что-либо делать.
Поэтому просто поставьте стакан на стол и живите дальше!!!! ...
Круто ! Не правда ли ?.......
Комментариев нет:
Отправить комментарий